Tai Chi Chuan

Der anfängliche Reiz des Tai Chi liegt in der Schönheit und Anmut seiner Bewegungen. Die sanften fließenden meditativen Übungen öffnen alle Energieströme des Körpers und entwickeln Sanftheit, Sensibilität, tiefe Entspannung und innere Stärke.

Die sanften kreisenden Bewegungen, die sich im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Atems zu einer Form reihen und mit einem konzentrierten Geist praktiziert werden, schaffen so eine entspannt und mühelos zu erreichende innere Kraft.

Tai Chi Chuan ist geeignet für alle Altersgruppen, da alle Übungen ohne übertriebenen Leistungsdruck und Ehrgeiz ausgeführt werden.